Fiets Training
Een trainingsprogramma is gemaakt voor jou, als unieke atleet.
We gebruiken de software van TrainingPeaks om de schema's te plannen en om data te bekijken.
Daarnaast gebruiken we ook WKO+ met veel meer diepgang.
Data is een hulpmiddel en geen doel op zich
Regelmatig contact en af en toe een training samen.
Samenwerking en groeien naar jouw doel.
Atleet Training
Van basisvaardigheden naar topprestaties op de fiets.
Kracht Training
Verbeter je kracht en stabiliteit voor betere prestaties.
Succes verhalen
Fietsen is leven. Het is sociaal, emotioneel, prikkelend en prachtig!
Uniek
De semi-prof die titels wil winnen en het talent heeft en dat doet door het plezier in trainen en racen te behouden - dat vergt creativiteit en vertrouwen;
De life-long athlete, die na zijn 60e krachtig wil blijven rijden, oftewel het doel heeft om hetzelfde wattage te blijven trappen - dat vergt kennis en studie van training voor de oudere atleet;
De jeugdgroep waarbij het hoofddoel is dat ze ook na hun 40e nog lol hebben in fietsen - dat vergt communicatie met hun, de ouders en het LTAD model;
De professional, die plezierig ambitieus is en veel tijd wil stoppen in trainen, naast werk en een jong gezin - ook dat vergt creativiteit en soms moed om te remmen en plezier te houden.
Zo is elke atleet uniek in zijn/haar verhaal en doel.
Samen werken aan dat doel - groeien en delen. Enjoy the Ride!
De training heeft mijn prestaties op de fiets enorm verbeterd, dankzij de deskundige begeleiding van PerformanceCoach.
Jan Jansen
Met de focus op krachttraining en mobiliteit voel ik me sterker en fitter op de fiets.
Lisa de Vries
★★★★★
★★★★★
Stel je vraag:
Neem contact op voor persoonlijke training en coaching op maat.