Krachttraining
Verbeter je fiets performance met gerichte krachttraining.
Kracht en Stabiliteit
Krachttraining is veel meer dan het stapelen van gewicht, squats en crunches.
En krachttraining kan pas effectief zijn als je ook aan mobiliteit en stabiliteit aandacht geeft.
Mijn kracht programma's zijn science-based, holistisch (geen blessures en opbouwend vanuit jouw ervaring en progressie) en performance georiënteerd!


Fysieke Vooruitgang
Met een focus op mobiliteit en kracht, word je fietsprestatie beter. Schouders, enkels, heupen en nek zijn de focus punten voor fietsers. De ketens die zij vormen zijn pivotal voor peak performance.
De krachttraining bij Performance Coach heeft mijn prestaties op de fiets enorm verbeterd. De begeleiding is professioneel en motiverend. Zeker een aanrader!
Jan Jansen
★★★★★
Neem Contact Op
Neem contact met ons op voor meer informatie over krachttraining en hoe wij jou kunnen helpen sterker te worden op de fiets.
Contact
+31 (0)6 53 74 12 65